1. "나는 걱정이 많은 사람이다"라고 말한다면, 당신은 고민거리의 핵심을 언급하는 셈입니다. 왜냐하면, 이 말은 당신이 걱정하는 것을 습관으로 삼고 있음을 뜻하기 때문이지요.
원래, 걱정이란 매우 나쁜 정신적 습관에 지나지 않습니다. 그리고 당신은 어떤 고질적인 습관도 바꿀 수 있습니다.

2. 당신은 일부러 걱정을 자주 함으로써 걱정꾼이 되었는지 모릅니다. 당신은 걱정과 정반대되는 보다 강력한 믿음을 생활화함으로써 걱정으로부터 벗어날 수 있습니다. 당신은 혼신의 힘과 인내력을 발휘함으로써 자기 생활을 마음대로 조정할 수 있고 믿음의 생활화를 시작할 수 있습니다.

3. 어떻게 하면 믿음을 생활화하게 될까요?
잠자리에서 일어나기 전에 "나는 하나님을 믿는다. 나는 믿는다. 나는 믿는다."라고 세 번 크게 외치십시오!

4. 다음과 같이 기도해 보십시오.
"나는 오늘 하루와, 나의 삶과, 사랑하는 사람들과, 나의 업무를 주님께 맡깁니다. 주님께 맡기면 아무런 해가 없을 뿐만 아니라, 오히려 선만 있을 뿐입니다. 어떠한 사태가 발생하든 어떠한 결과가 발생하든 간에, 만약 내가 주님께만 전적으로 의존하고 있다면, 그것은 주님의 뜻이요 선한 것입니다."

5. 당신이 지금까지 부정적으로 말해 왔던 모든 일을 긍정적인 점에 관하여 말하는 것을 생활화하십시오. 그것도 적극적으로 말하십시오. 이를테면, "오늘은 아주 재수 없는 날인데" 라고 말하는 대신에 "오늘은 정말 굉장한 날이야!" 라고 말하십시오.

절대로 "나는 도무지 그건 할 수 없어" 라고 말하지 마십시오. 그 대신에 "하나님의 도움으로 나는 그것을 해 내고야 말겠어!" 라고 단호히 말하십시오!

6. 절대로 걱정하는 대화에 끼여들지 마십시오. 당신의 모든 대화 속에 믿음의 주사를 놓으십시오!
비관적인 대화를 일삼는 일단의 사람들은 그 집단의 다른 사람들까지 비관주의로 물들게 할 수 있습니다.

그러나 당신은 사물을 나쁘게 말하지 않고 좋게 말함으로써 그러한 비관적인 분위기를 일소하고 모든 사람들에게 희망과 행복을 느끼게 할 수 있습니다.

7. 당신이 걱정꾼이 된 한 가지 이유는 마음이 문자 그대로 불안의식과 패배의식과 비관의식으로 물들어 있기 때문입니다. 이에 대응하려면, 믿음과 희망과 행복과 영광과 빛을 언급하는 모든 말씀에 밑줄을 쳐 놓고서, 말씀들을 하나하나 외도록 하십시오.

성경에서 말하는 창조적인 사고 방식들이 잠재의식 속으로 스며들 때까지 자꾸자꾸 외십시오. 그러면 잠재의식은 당신이 의도한 대로 바뀌어 이른바 낙관주의를 갖게 되고 걱정을 하지 않게 됩니다.

8. 희망찬 사람들과의 우정을 돈독히 하십시오. 적극적이면서 믿음을 일으키는 행동을 하고, 그러한 분위기를 조성하는 친구들로써 당신을 둘러싸도록 하십시오. 이렇게 하면 당신은 항상 믿음의 태도로써 분발하게 될 것입니다.

9. 당신은 많은 사람들의 걱정하는 습관을 고치는 데에 얼마나 도움을 줄 수 있는지를 반성해 보십시오. 다른 사람의 걱정을 극복하도록 도와주게 되면, 당신은 자신 속에 도사리고 있는 걱정을 다스리는 데에 보다 큰 힘을 갖게 될 것입니다.

10. 일상 생활에서 자신을 예수 그리스도의 동반자요 동료로서 살아가고 있다고 생각하십시오. 만약 예수 그리스도께서 실제로 당신과 함께 살아간다면 당신은 무엇을 걱정하고 두려워할 것입니까?
"그러므로 우리가 담대히 가로되 주는 나를 돕는 자시니 내가 무서워 아니하겠노라 사람이 내게 어찌하리요 하노라"(히 13:6)

자, 이제 당신은 "예수 그리스도께서 나와 함께 계시다." 라고 다짐하십시오.
성경에 "내가 세상 끝날까지 너희와 항상 함께 있으리라"(마 28:20)고 약속하고 계십니다.
"나는 언제나 당신과 함께 있습니다." 라고 큰 소리로 단언하십시오. 그런 다음, 말을 바꿔 "예수 그리스도께서 지금 나와 함께 계시다" 라고 확인하는 말을 매일 세 번씩 말하십시오.

그리스도 안에서 승리하세요! 행복하세요!
여호와 닛시!

당신은 이 세상에서 가장 소중하고 가치있고 귀한 존재입니다.