1. 근심이 생겼을 때

다음의 성경 말씀은 근심을 이기고 승리하는 데 많은 도움을 줄 것이다.

"주는 나를 돕는 분이시니 내게는 두려움이 없다. 사람이 나를 어떻게 할 수 있으랴?" (히13:6)

(누구도 당신을 해칠 수 없다.)
우리는 이 세상에 홀로 있지 않다. 왜냐하면 우리가 하나님에게 돌아갈 때 하나님은 실제적으로 우리를 도와 줄 것이다. 당신의 마음을 하나님으로 가득 채우고, 하나님의 뜻과 일치시켜라. 당신의 마음 속에서 사랑과 반대되는 감정은 모두 제거하라. 순박한 믿음과 모든 것을 맡기는 신앙을 가져라. 그러면 하나님은 당신을 도울 것이다. 당신이 염려되는 일에 마음을 쓰기보다는 하나님을 더 많이 생각하라. 당신의 고난이 크고 작음을 생각하지 말고, 하나님의 능력이 얼마나 큰가를 생각하라.
이런 생각은 당신의 심리상태를 변화시킬 뿐만 아니라 당신의 마음에 정신적인 힘을 불어넣어 준다. 당신은 이 같은 마음을 가질 때 어떤 상황도 대처하게 된다. 두려움의 생각이 날 때마다 이 구절을 되풀이해서 암송하라.

"아무것도 염려하지 말고, 모든 일에 기도와 간구로써 감사함으로 하나님께 아뢰라."(빌4:6)

염려를 제거하는 방법으로 이 성경 구절이 나타내는 요점은 네가지다. 기도, 간청, 감사 그리고 당신이 원하는 것을 솔직하게 말씀하는 것이다.
당신에게 근심이 생길 때는 염려하는 마음으로 생각하고 말하지 말라. 오로지 하나님에게 기도하라. 또한 당신을 두려워하게 하는 문제를 당신이 잘 처리할 수 있는 지혜를 하나님께 구하라. 직접 하나님께 나아가 감사하고, 하나님께서 당신 기도에 응답하신다는 것을 믿으면서 당신의 신앙을 나타내어라.

"네가 누울 때에, 두려워하지 아니하겠고, 네가 누운 즉 네 잠이 달리로다."(잠3:24)

근심을 척결할 때 바른 자세로 잠자리에 들어가는 것이 중요하다. 만일 당신이 두려움이 가득찬 채, 침실에 들어 간다면 깊은 잠을 잘 수가 없을 것이며 근심이 깊은 잠재의식에서 당신을 불안하게 할 것이다. 그러므로 침실에 들어갈 때는 당신과 함께 하시고 당신을 보호하시는 하나님을 생각하라. 그 날의 근심을 하나님께 맡겨라. 매일 밤 당신이 침실에 들어가기 전에 이 성경 말씀을 소리내어 암송하라. 당신의 잠재의식에서 두려움 대신에 하나님의 현존하심을 믿는 믿음이 당신의 인생의 길잡이로서 발전될 것이다.

2. 비난을 받았을 때

당신이 여러 사람 중에 돋보이고, 당신의 능력이 뛰어날 때 질투와 공격을 받는다. 그러므로 비평은 당신의 인생에 활력이 넘친다는 증거로 환영하라. 실제로 당신에 대한 비평이나 비난은- 때때로 불유쾌하지만- 하나의 재산이다. 왜냐하면 비난하는 사람은 당신을 민감하게 하고 당신 자신을 알게 하기 때문이다.

"너희를 핍박하는 자를 축복하라. 축복하고 저주하지 말라."(롬12:14)

이 현명한 충고는 받아들이기가 비록 어렵지만, 당신이 비난 받았을 때 취할 태도이다. 어떤 사람이 당신을 비평할 때에는 그 사람을 반박하거나 싸우거나, 그에 대해서 불친절한 말을 하지말고 단순히 그를 축복하라.
이 말은 하나님에게 도움을 청하라는 말이다. 그의 번영을 위해 기도하고, 그의 삶이 축복으로 가득 차도록 기도하라. 당신에 대한 비평을 이렇게 처리함으로써 파괴적인 대립이 아닌 창조적인 선한 뜻을 갖게 된다. 비록 당신이 축복을 빌어서 그에게 승리할 수 없다 하더라도 당신 자신의 격분을 제거할 수 있고 그가 자기의 증오심을 없애는데 큰 도움을 줄 것이다.

"아무에게도 악을 악으로 갚지 말고 모든 사람 앞에서 선한 일을 도모하라."(롬12:7)

사람들은 비평을 받으면 복수를 하려는
경향이 있다. 어째서 그럴까. 모든 사람이 당신에게 악으로 대하였다는 생각과 우리 자신 안에 들어 있는 옛 아담의 잔재가 지금까지 당한 악을 되돌려 갚기 원하기 때문일까? 그러나 보복은 선에서 나오지 않는다는 단순한 사실을 명심하기 바란다.
그러므로 이 성경 말씀은 고상한 일을 하도록 우리에게 가르친다. 당신이 하찮은 작은 일을 했더라도 그 결과는 당신에게 되돌아온다. 그러나 당신이 고상하고 정의롭고 훌륭한 일을 할 때는 당신에 대한 비평이 본래의 목적을 상실한다. 그러므로 당신의 행위가 옳다는 것을 알고 비평이 부당하다는 것을 안다.

"내 사랑하는 자들아 너희가 친히 원수를 갚지 말고 진노하심에 맡겨라 기록되었으되 원수 갚는 것이 내게 있으니 내가 갚으리라고 주께서 말씀하시니라."(롬12:9)

복수는 우리가 할 일이 아니다. 하나님의 대권(大權)이다.
하나님은 불의한 일을 하는 자에게 보응하신다. 하나님은 우리가 복수하는 짓을 허락하지 않으시며 또 판단자와 형벌 집행자로서 우리를 세우시지 아니하였다. 하나님만이 인간 행위의 판단자이시다. 그는 필요한 곳에 벌을 내리다. 그러므로 복수는 하나님께 맡겨라. 하나님은 우리가 하는 이상으로 잘 처리하시며 건설적으로 보응하신다.
비평에 대해 답변하거나 설명하지 말며 올바른 정신을 가져라. 당신은 가능한 비평에서 배우고, 필요하면 자신을 정직하게 분석하고 나쁜 점을 교정하라. 그리고 당신이 하는 일에 최선을 다하라.

3. 실망을 느낄 때

당신이 음울한 실망의 먹구름에 쌓여있을 때는 건전하고 올바른 생각을 할 필요가 있다. <실망>은 당신의 정서를 불안하게 하고 당신의 기력을 떨어뜨려서, 당신은 어떤 일에나 효과적으로 생각하지 못한다. 그 결과 당신은 우리에게 유익한 창조적인 힘을 발휘하지 못한다.
<실망>은 인간 정신의 공동의 적이며, 언제든지 당신을 격침시킨다. 그러므로 누구든지 실망을 극복하고 이기는 법을 배워야 한다. 다음에 열거한 성경 말씀은 당신이 실망을 느끼거나 마음이 음울할 때 많은 도움이 될 것이다.

"그러므로 너희는 담대함을 버리지 말라. 이것이 큰 상을 얻느니라."(히10:35)

당신이 실망으로부터 공격을 받았을 때, 당신이 확신하고 있는 것을 단단히 잡아라. 당신의 신념을 참을성 없이 던지지 말라. 확신을 계속 유지하기 위해서는 정신적인 노력이 필요하다. "나는 여전히 확신한다. 나는 여전히 믿는다."고 단언하라.
일종의 자포자기로 확신을 던져 버리려는 경향이 인간에게는 누구나 다 있다. 그러므로 당신 정신의 초점을 의지적인 행동으로 확신에 ��추어라. 이런 시험에 대한 보상이 크다는 것은 하나님이 우리에게 주신 약속이다.

"내 영혼아 여호와를 송축하며 그 모든 은택을 잊지 말찌어다."(시103:25)

감사한다는 것은 인생관이 크게 변화되었다는 것을 의미한다. 이 성경 말씀은 정교하게 잘 짜여져 있는 모든 일을 하나님 은혜에 감사함으로 출발하라고 지시한다. 하나님의 은혜는 당신을 정신적으로 부정하지 않고 아무런 조건없이 당신을 인정하고 받아 들인다.

"돈을 사랑하지 말고 지금 가지고 있는 것에 족한 줄로 알라. 그가 친히 말씀하시기를 내가 과연 너를 버리지 아니하고 과연 너희를 떠나지 아니하리라 하셨느니라."(히13:5)

당신이 하나님을 믿을 때, 당신의 마음이 능률적으로 하나님과 결속되어서 당신은 실망이나 좌절에서 다시 일어설 수 있고 이 같은 하나님과 결속할 때, 당신은 만족함을 느끼며, 이 같은 만족감에서 훌륭한 일이 일어날 수 있다.

"우리가 알거니와 하나님을 사랑하는 자 곧 그 뜻대로 부르심을 입은 자들에게는 모든 것이 합력하여 선을 이루느니라."(롬8:28)

실망 당할 때마다 고통받는 자를 사랑하시는 하나남의 사랑을 생각하라. 또한 당신의 생각과 하나님이 삶을 목적하심과 조화를 이루고 있는가를 명확히 하기 위해 조용히 자신을 성찰하라. 실망을 느꼈다는 것은 당신이 하나님의 영적 광선에서 빗나갔다는 것을 의미한다.
<실망>이라는 말에 집착하지 말고 하나님의 선택을 생각하라. 당신이 실망으로 간주한 것이 실제로는 하나님이 당신을 위해 놀라운 일을 새로이 선정한 것이며 당신 자신의 인생을 위한 새로운 계획일런지도 모른다. 그러므로 이것이 하나님의 계획인지도 모른다는 뜻이다.
당신은 절망에 대해서 긍정적인 견해를 갖는 것이 현명하며 절망을 통해서 다른 길이 열리거나 인도될 수도 있다. 만일 당신이 성실하게 노력하고 수고했으나 일이 순조롭게 되지 않을 때는 절망은 자신을 반성하는 기회로 생각하라. 그리고 하나님의 인도하심으로 다른 길이 있지 않을까 조사해 보라.

4. 용기를 잃었을 때

모든 인간의 감정에는 진폭이 있다. 그것은 삶에는 동적인 요소가 있기 때문이다. 성격도 부침할 때가 있다. 그러므로 용기를 잃었느냐 아니냐가 문제가 아니다. 이것은 인간의 감성과 정서와 성격상의 요인으로 감정의 소산인 용기 여부도 변화하기 때문이다. 문제는 용기를 잃게 되었을 때 어떻게 기술적으로 또는 효과적으로 대처하고, 어떤 정신을 가지느냐가 문제다. 다음의 성경 말씀을 이용하면 개발될 수 있다.

"너는 여호와를 바랄찌어다. 강하고 담대하며 여호와를 바랄찌어다."(시27:14)

하나님을 기다리는 방법으로 여기에 서술된 것은 당신이 당신의 고난을 생각하지 않고 하나님을 생각하는 마음으로 마음상태를 조절하는 것이다.
당신이 당신의 고통을 곰곰히 생각할 때 고통은 점점 커져서 당신을 위압할 것이다. 이런 왜곡된 사상으로는 당신의 마음 속에 <절망>을 구축하는 것이다. 그러나 당신의 생각을 하나님에게 집중할 때, 당신의 고통은 실제 모습으로 줄어든다. 당신이 건전하고 합리적인 생각을 할 때 당신은 모든 고통을 효과적으로 처리할 수 있다.

"여호와는 선하시며 환난 날에 산성이시라. 그는 자기에게 의뢰하는 자들을 아시느니라. (나훔1:7)

절망의 먹구름이 당신의 마음을 덮을 때, 당신이 생각해야 될 것은 무엇인가에 대해서 서술할 필요가 있다. 당신은 우선적으로 하나님은 선하다는 사실을 기억하라는 것이다. 모든 일은 결단코 불의하게 성취되지 않는다. 이는 하나님이 선하신 분이기 때문이다. 당신이 고난을 당할 때 하나님은 당신에게 새 힘이 되어 주시는 산성으로 생각하라. 그 분은 당신의 고통을 아시고 당신 편에 서실 것이다.

"내 영혼아 네가 어찌하여 낙망하여 내 속에서 불안하게 하는고 너는 하나님을 바라보라 나는 내 얼굴을 도우시는 내 하나님을 오히려 찬송하리로다."(시42:11)

불경기가 풀릴 것이라는 조짐은 희망적인 징후이다. 그러나 이것은 막연한 희망이다. 이보다 더 큰 희망은 하나님 안에 있는 것이다. 그러므로 하나님께서 모든 절망을 제거해 주신다는 믿음을 가져라. 당신은 감격적인 구원을 원함으로써 하나님을 찬양하기를 원할 것이다. 절망과 암흑에 쌓인 당신의 마음에 하나님이 밝은 빛을 비출 것이다.
위에서 열거한 성경 구절이 우리에게 주는 힘은 매우 크다. 만일 당신이 이와 같은 말씀을 경청하기를 간절하게 소망한다면 하나님의 말씀은 어둠을 뚫고 가는 햇빛같이 당신에게 절망의 장막을 뚫어 불을 밝힐 것이다. 그러므로 절망을 느낄 때마다 이 말씀을 여러번 반복해서 큰 소리로 읽어라.

5. 좌절감을 느낄 때

신경계 질환의 대부분은 장기간의 좌절감에서 비롯된다는 것이 어떤 정신과 의사의 보고다. <내가 하는 일은 어째서 잘되지 않지?> <내가 가는 길에는 어째서 고난만 중첩되지?> <지금까지 해온 일이 어째서 하나씩 넘어지지?> 등등의 한탄과 불평을 듣게 된다. 이런 비탄과 분개의 밑바닥에는 우리가 소위 <좌절감>이라고 부르는 것이 있다. 이런 상태를 치유하기 위해서는 다음의 성경 말씀이 도움이 될 것이다.

"의인은 고난이 많으나 여호와께서 그 모든 고난에서 건지시는도다."(시34:19)

의롭게 사는 자들은 유혹을 받고, 시련을 당하고 고통을 받는다는 것을 이 성경 말씀은 제시한다. 그러나 주님은 이런 모든 고통에서 우리를 건지신다는 것을 우리는 하나님 말씀을 통해서 들었다. 우리는 주님의 팔에 <좌절감>을 기꺼이 맡기면 된다. 이렇게 하려면 우리는 주님과 함께 <좌절감>에서 떠나면서 우리는 최선을 다하면서 앞으로 계속 나가야 한다. 또 주님은 모든 일을 공평하게 처리하시어 좌절감에 우리가 더 이상 패배당하지 않게 하심을 우리는 알아야 한다.
그러므로 좌절감을 느낄 때는 조용히 생각하면서 모든 일에 당신이 아는 한 최선을 다하라. 다시 한번 말하자면 주님에 대한 당신의 믿음을 재천명하고, 주님은 적당한 때 당신을 좌절에서 구해주실 것을 확실히 알고 굳게 믿어라.

"너는 하나님과 화목하고 평안하라. 그리하면 복이 네게 임하리라."(욥22:21)

좌절에 대한 성경 말씀은 묘한 뜻이 내포되어 있다. 즉 좌절은 하나님의 뜻과 일치하지 않으면 하나님과 조화를 이루지 못한 결과라고 하나님의 말씀에는 명시하고 있다. 다시 말해서 좌절은 우리 자신의 뜻대로 모든 일을 처리하고자 하는 와중에서 비롯된 것이라고 한다. 그리고 우리가 올바른 길을 걷지 않기에 방해를 만난다는 뜻도 내포되어 있다. 그러나 방해를 받을 때는 반드시 우리가 올바른 길에 있지 않다는 뜻은 아니다. 하는 모든 일이 방해를 받고, 두드리는 문마다 완강히 닫힐 때는, 우리는 우리의 목표와 목적을 재검토해야 한다. 또한 우리의 방법도 재조사를 해야한다. 우리는 올바른 일을 하고 있는가? 또는 올바른 방향으로 나가고 있는가?
그러므로 좌절을 느낄 때, 당신의 문제에 대해서 철저히 기도하고 생각하며 항상 다음과 같은 자문을 해보야 한다.
<나는 하나님과 조화를 이루고 있는가?>
다른 말로 <나는 하나님의 뜻과 일치하고 있는가?> 당신이 이런 자문에 긍정적으로 대답할 때 모든 일은 순조롭게 풀린다.

"너의 길을 여호와께 맡겨라 저를 의지하면 저가 이루시고"(시37:5)

기도하면서 당신의 목표를 결정하라. 그 다음 하나님의 손에 그 일을 맡기고 인도와 도우심을 청해라. 하나님이 당신과 함께 하신다는 것을 믿어라. 하나님이 현존하심에 당신의 모든 것을 전적으로 맡겨라.
끝절에 <저가 이루시고> 이 말씀은 하나님께서 우리를 도와주지 아니하시고 우리 스스로 하도록 용기만 주는 것이 아니라는 뜻이다. 당신은 당신의 길을 주님께 위탁하고 그를 전적으로 의뢰한 다음 당신의 본분을 다한다면 그 결과를 기대할 수 있다. 어떤 난관이 당신을 좌절시켜도 하나님이 이루시고 모든 일이 순탄하다는 확신을 가져라.

6. 질병에 시달릴 때

정신적인 태도와 건강과는 직접적인 관계가 있다는 것이 오늘날 일반적으로 인정되고 있다. 그래서 많은 사람들이 비뚤어진 사고방식 때문에 질병에 걸렸다는 것이다. 정신작용의 질병(즉 건전치 못한 정신이 육체에 미치는 영향)이 광범위하게 연구되어 종교가 치료법으로 강조되고 있다. 그러므로 질병이 생길 때, 다음과 같은 성경 구절을 적용하면 건강회복에 많은 도움이 될 것이다.

"예수께서 온 갈릴리를 두루 다니사 저희 회당에서 가르치시며 천국의 복음을 전파하시며, 백성 중에 모든 병든 자들과 허약한 자들을 치시니."(마4:23)

의사를 환자가 생각할 때는 항상 희망과 회복의 상징이 된다. 의사가 환자의 병을 고치는 것은 의사의 기술과 지혜에 의해서 만이 아니라 환자가 의사를 믿는 확신 때문이기도 하다.
그러므로 당신이 병중에 있을 때, 예수께서 당신의 치료자임을 확신하고, 주께서 땅신을 방문하시고 당신의 질환에 손을 만져 고치는 장면을 상상으로 생각해 보라. 그리고 이 성경 말씀의 장면들을 당신의 마음속에 그려보라. 하나님의 자비의 손길로 치유된 자 중에 당신도 들어있음을 상상해 보라. 또 다음과 같은 선언을 반복해라.
<예수 그리스도의 치유의 은총이 지금 내 몸 안에 작용하고 계신다.>

"너희는 마음에 근심하지 말라. 하나님을 믿으니 또 나를 믿으라."(요14:1)

이 말씀은 성경중에서 가장 위로가 되는 말씀의 하나이며 병을 치료하는 힘이 있다. 당신이 병에 걸렸을 때 당신의 마음속에 불안이나 고민이 없을 때만이 당신의 몸은 의사의 치유에 완전히 응답한다. 이 성경 말씀을 당신의 심장에 적용하는 것처럼 생각하고 이렇게 반복 선언하라.
<주님의 치료의 손길이 나의 심장 위에 놓이시어, 내 몸을 창조하신 분이 내 육신이 정상으로 활동하도록 도와주고 계신다.>
이 성경 말씀을 반복 외우면서 당신의 육체와 영혼이 하나님과 조화를 이룬 행복의 극치에 이르고 있는 모습을 그려라.

"믿음의 기도는 병든 자를 구원하리니 주께서 저를 일으키시리라."(약5:15)

주께서 당신의 질병을 고치신다는 확신을 가지고 기도하라. 당신 병의 회복 기간이 늦어져 당신이 낙담할 때에는 <확신의 기도>로 당신은 구원 받을 수 있다.
또 어떤 기도는 당신의 마음을 하나님 앞으로 돌려 그 분의 치료의 힘이 당신 안에서 작용하게 한다. 이 힘은 마음의 평안과 창조적인 희망이며, 그리스도의 현존하심을 경험하는 기쁨이고, 하나님의 치료제가 당신 안에 있다는 확신이다.
믿음의 기도는 당신의 정신에 가장 강력한 영향을 끼친다는 것을 당신은 확신한다. 하나님과 의사가 효과적으로 당신의 건강을 회복시켜 줄수 있다는 확신으로 당신은 기쁨이 충만해질 것이다.

7. 신경과민이 생겼을 때

현대의 생활의 고도화로 많은 사람들이 과중한 일에 시달리고 있고 극도로 예민해 있다. 다음의 성경 말씀은 긴장을 완화하고 신경을 안정시키는 특별한 분의 손길과 느낌을 갖게 한다.

"그리하면 모든 지각에서 뛰어난 하나님의 평강이 예수 그리스도 안에서 너희 마음과 생각을 지켜 주시리라."(빌4:7)

신경 과민성으로 고민하거든 이 성경을 때때로 읽고 이용하라. 이 구절을 천천히 읽으면서 각 음절에 멜로디를 넣어 의미를 생각하면서 당신의 사상에 집어 넣어라. 충분한 시간을 가지고 읽으면서 하나님의 크나 큰 평화를 음미하라. 하나님의 평화는 너무나 깊고 크고 항상 충만해 우리는 이해할 수 없다. 하나님의 평화가 건강을 주는 강한 힘으로 당신의 삶에 넘칠 때 신경과민은 사라지고 우리 자신은 신경을 통제하게 된다.
하나님의 평화를 우리의 몸과 마음과 영혼에 채울려는 모든 노력만큼 값진 것은 없다. 당신이 하나님의 평화를 소유할 때 당신은 신경과민을 극복하게 될 것이다.

"너와 함께 있을 것임이로다. 내가 너를 떠나지 아니하며 버리지 아니하리니. . . . ."(수1:5)

당신은 홀로 있는 존재가 아니며 버림받은 몸이 아님을 알게 되면 당신은 신경과민에서 벗어나 확신을 갖고 힘차게 살아갈 것이다. 신경과민의 원인은 삶의 현장에서 전력 분투한다는 두려움과 불안, 의심, 공포에서 종종 비롯된다. 누구든지 이 성경 말씀을 읽으면 용기와 평안을 얻을 수 있다. 이는 하나님이 우리편에 서서 우리의 전 생애를 통하여 우리를 도와주시고 지지하시고 보호해 주심을 이 구절에서 알 수 있기 때문이다.

"여호와 앞에 잠잠하고 참고 기다리라."(시37:7)

이 성경 말씀은 우리에게 잠잠하라고 말씀하신다. 물론 신경 과민성 환자들은 잠잠하기가 불가능하다. 그러나 성경의 시편은 이것을 충분히 말했다. 그래서 그의 충고는 보다 정교하다. 시편 저자는 우리에게 <하나님 앞에서 잠잠하라>고 말한다. 당신은 잠잠함으로 당신 마음속에 하나님의 위대하심과 선하심, 그리고 평화를 그릴 수 있다는 것이다. 하나님의 평화와 평온에 당신의 모습이 반사되도록 조용히 기다려라. 또 하나님께서 당신을 새롭게 하시고 청명하게 하시는 말씀을 당신이 들을 때까지 조용히 기다려라.
그러면 당신의 마음은 하나님의 평화와 평온으로 가득차고, 거칠은 당신의 신경은 안정을 되찾을 것이다.

8. 소외감을 느낄 때

이웃과 원만한 관계에서 공동생활을 할 수 있는 능력이 무엇보다도 가장 중요하다. 그런데 많은 사람들이 어떤 집단의 일원도 아니며, 소속된 집단원도 아니라는 고독감에서 많은 고통을 겪고 있다. 이런 사람들은 심적으로 소외감을 느끼고 있다. 그러면 어떻게 이웃과 우의를 나누며, 또 우의를 받아 들이고 공동생활을 성공적으로 할 수 있는가?

"이 모든 것 위에 사랑을 더하라. 이는 온전하게 묶는 띠니라."(골3:14)

이웃과 화목한 생활의 열쇠가 되는 어휘는 <사랑>이다. 당신이 순수하고 선한 의지를 넘치도록 가지고 있다면 이 선한 의지로 당신은 이웃과 결속되고 이웃과 화합을 이룬 조화있는 삶을 창조할 수 있다. 만일 당신이 무의식적으로 적대감을 나타낸다면 당신은 어떤 집단에서도 분리될 것이다. 이는 사람들은 당신이 자기를 좋아하는지의 여부를 본능적으로 느끼고 있기 때문이다.
그러므로 이웃과 화합을 이루는 첫 단계는 순수한 사랑을 당신의 제2의 천성이 되기까지 실현하는 것이다. 그러면 당신은 이웃을 얻게 되고, 이웃으로부터 추방당하지 아니한다.

"심히 교만한 말은 다시 하지 않을 것이며 오만한 말을 너의 입에서 내지 말찌어다. 여호와는 지식의 하나님이시라 행동을 알아 보시느니라."(사무엘2:3)

여기서 강조하고자 하는 사상은 겸손이다. 사람들은 거만한 자와 오만한 자를 자연히 피한다. 뭔가 부족한 사람들이 자기의 열등의식을 거만한 행동과 오만한 태도로 보상한다고 심리학에서 언급하고 있다. 이 같이 인격도 외모로 보이는 실체의 인격과 다르다고 한다. 이렇게 안팎이 다르고 표리가 부동할 때 사람들은 그를 좋아하지 않는다. 그러므로 말이나 행동은 거만해서는 안된다. 겸손한 덕을 키워야 한다.

"형제애를 가지고 서로 사랑하며 우애하고 존경하기를 서로 먼저하며. . . ."(롬12:10)

당신은 당신의 이웃을 순수하게 사랑하고 좋아하라고 이 성경 말씀에는 권한다. 이웃에 대한 순수한 사랑으로 당신 자신은 승화될 수 있고, 모든 일을 남에게 양보하는 미덕을 가질 수 있다. 자기 이웃과 가장 화목하게 지내는 사람들을 주의깊게 관찰해 보라 그들은 항상 좋은 일은 남에게 양보하는 미덕을 발휘한다.
위에 열거한 세 개의 메시지는 당신이 집단이나 단체의 화목한 회원이 되는데 도움을 줄 것이다.

9. 분노를 느낄 때

분노는 실패와 질병의 원인이라고 널리 알려져 있다. 분개하지 않는 사람은 기쁨과 평온의 놀라운 행복을 맛볼 것이다. 또한 그에게는 우의를 다지는 친구는 많으나 그를 미워하는 적은 없다. 분개에 대해서 당신을 도와 줄 세 개의 메시지를 적어 본다.

"북풍이 비를 일으키는 것과 같이 참소하는 혀는 사람의 얼굴에 분노를 일으키느니라."(잠25:23)

이 메시지는 생생한 한 폭의 그림을 연상시킨다. 북풍이 비구름을 몰고 오듯이 한치도 안되는 사람의 혀도 폭풍울 일으킨다는 그림이다. 검은 벅구름은 사람의 얼굴에 나타나지만 비열한 마음은 사람의 심장에서 일어난다. 이 때 이성의 빛은 옆으로 사라지고 질병이 그를 억누를 것이다. 감정적인 반작용은 사람과 사람과의 관계를 지배한다.
인간이 남을 험담하지 않고 오히려 자제하며 침착할 때 그의 마음속에는 폭풍이 없는 평안으로 가득 차 있다.

"너희는 모든 악독과 노함과 분함과 떠드는 것과 훼방하는 것을 모든 악의와 함께 버리고 서로 인자하게 하며 불쌍히 여기며 서로 용서 하기를 하나님이 그리스도 안에서 너희를 용서하심과 같이 하라." (엡 4: 31-32 )

여기에 적자 인생의 분명한 청사진이 있다. 기독교인들은 매우 한정된 숫자지만, 악의를 품지 않고 분노하지 않으며 빈정대지 않는다. 이런 특성만이 그리스도를 따라가는 사람의 특성이라고는 볼 수 없으며 이 것만이 아니라 적극적으로 나가서 친절하고 애정이 있고 용서하는 사람들이다. 만일 당신이 격노하고 소란을 피우고 중상하고 모략하는 죄를 짓는다면, 당신의 건강과 행복을 잠식하는 <분노>의 질병으로 고통을 당할 것이다. 이 메시지를 반복해서 외워, 이 메시지가 당신의 행동을 지배하도록 하라.

"또 네 원수가 주리거든 먹이고 목마르거든 마실 것을 주라. 그렇게 하면 네가 숯불을 그의 머리 위에 쌓아 놓으리라." (롬12 : 20)

당신이 분개하는 대신에 정신적인 책략을 사용해라. 즉 적을 위해서 무슨 일을 해라. 이 책략은 적에게 따뜻한 말로 대하고, 여러 방면에 걸쳐서 마치 적이 당신에게 잘 하듯이 그와 등을 맞대고 싸운다면, 그리고 그가 당신이 행한 대로 보응한다면 적대감은 더욱 깊어진다. 반면에 당신이 그에게 악 대신에 선을 행한다면 적당한 시기에 적은 좌절되고 당신은 승리할 것이다. 적에 대해 최선의 방법은 적을 친구로 만드는 것이다.
이 세 개의 메시지를 끊임없이 실천하면 당신은 분노를 당신의 마음에서 제거해 버릴 수가 있을 것이다.

10. 슬픔을 당했을 때

슬픔은 사람의 마음에 깊은 충격을 준다. 사랑하는 사람을 잃고서 가슴을 도려내는 듯한 아픔을 겪어보지 않은 사람은 아마도 없을 것이다. 그러나 슬픔은 인간으로서 겪는 경험의 일부분이며 피할 수 없이 만나게 되는 숙명적인 것이다. 누구든지 차갑게 가슴을 짓누르는 슬픔을 일생 중 언젠가 만나게 될 것이다. 그때 그 사람을 감싸주고 보호해 주는 외에는 달리 분명한 방법은 없을 것이다. 그러므로 우리는 그 때를 대비해서 준비해야 한다.
물론, 당신이 슬픔을 만나서 찾아볼 수 있는 철학서는 성경밖에 없다. 성경책은 고뇌와 고통을 덜어주는데 필요한 메시지로 가득 차 있다.

"그 노여움은 잠깐이요, 그 은총은 평생이로다. 저녁에는 울음이 있을 찌라도 아침에는 기쁨이 오리로다." (시30 : 5)

당신의 고뇌는 영원한 것이 아니며, 차갑고 엄격한 하나님의 얼굴은 일시적이다. 그러나 당신에 대한 그 분의 애정, 친절, 사랑은 당신과 일생을 같이 할 것이다. 당신이 비록 슬픔에 잠겨 눈물로 시간을 보내고, 어두움의 밤의 장막이 당신에게 내릴지라도, 이 모두가 지나갈 것이다. 곧 광명의 새 아침이 올 것이다. 기뻐하고 즐거워하라. 그러므로 그 슬픔이, 애통이, 고뇌가 아무리 길더라도, 당신의 슬픔의 장막은 지나갈 것이다. 하나님은 당신에게 새로운 날 기쁨을 줄 것이다.

"모든 눈물을 그 눈에서 씻기시매 다시 사망이 없고 애통하는 것이나 아픈 것이 다시 있지 아니 하리니 처음 것들이 다 지나 갔음이라." (계21 : 4)

이 글은 지금까지 씌어진 글 중에서 가장 아름다운 글 중의 하나이다. 이 그림은 위대하시고 친절하신 우리의 하나님이 그의 자녀들의 찢어진 가슴을 위로하는 아름다운 한 폭의 그림이다. 우리의 양친들이 우리가 어렸을 때 팔에 안고서 눈물을 닦아 주신 것처럼 인류의 위대한 아버지이신 하나님께서 우리를 위로하신다. 우리가 그 분과 함께 살 때 우리는 고통과 비탄과 눈물이 지나가는 하늘 나라를 깨닫게 되고 가슴깊이 받아들이게 된다. 인간으로서 경험하는 극치의 순간은 슬픔이 아니라, 영원한 선이다.

"아비가 자식을 불쌍히 여김과 같이 여호와께서 자기를 경외하는 자를 불쌍히 여기시나이다." (시103 : 13)

이 말씀은 자식에 대한 연민이 가득한 분으로 묘사했다. 그 분의 애정과 연민은 항상 우리의 것이며, 그 분은 우리의 슬픔으로 우리와 함께 우신다. 우리는 성경에서 <예수께서 우신다>는 구절을 본다. 이것은 하나님이 인간의 슬픔을 함께 나눈다는 것을 증명한 것이다.

"여호와는 마음이 상한 자에게 가까이 하시고 중심에 통회하는 자를 구원하시는도다." (시34 : 18)

우리는 이 말씀으로 다시금 하나님이 우리 가까이 계심을 재확인한다. 당신이 삶의 슬픔과 비극으로 부서지는 것 같은 느낌을 받을 때, 아름다운 이 말씀을 큰 소리로 읽고, 친절한 그분의 현존하심이 당신의 상한 심령을 위로하심을 느껴라.

11. 시험을 당할 때

페터 마르셀씨는 이런 말을 했다.
<시험을 당하는 것은 우리 잘못이 아니다. 또 시험 당하는 원인은 부끄러움을 당하기 위함이 아니고 시험에 대한 우리의 능력을 판단하기 위함이다. 시험은 어떤 문제를 정복하기 위한 기회를 의미한다. 우리가 노력하고 있는 모든 목표에 도달하면 하나님은 우리를 증서로서 보는 것이 아니라 우리의 상처를 보시고 어여삐 여기신다.>
시험은 여러 형태로 우리를 공격한다. 그러나 우리는 운명적으로 시험을 이길 정신적인 무기를 가지고 있다. 다음의 성경 구절이 그 중의 하나다.
여러분이 당한 시련은 보통 누구나 당하는 시련입니다. 하나님은 신실하십니다. 그는 여러분이 감당할 수 없는 시련을 당하게 하지 않습니다. 그리고 시련과 함께 그 시련에 견딜힘과 그 시련에서 벗어날 길까지 마련해 주십니다.

"사람이 감당할 시험 밖에는 너희에게 당할 것이 없나니 오직 하나님은 미쁘사 너희가 감당치 못할 시험 당함을 허락지 아니하시고 시험 당할 즈음에 또한 피할 길을 내사 너희도 능히 감당하게 하시느니라." (고전10 : 13)

시련은 누구에게나 있다는 것을 이 성경 말씀은 우리에게 전한다. 그러므로 다른 사람이 시련을 이길 수 있으면 당신도 이길 수 있다. 더욱이 하나님은 당신이 극복할 수 없는 시련은 허락하지 않는다. 이것은 당신이 건설적으로 생각하고 해석해야 될 문제다. 시련이 아무리 고되어도 당신의 힘의 한계 이상을 요구하지 않는다. 당신은 이 시련을 극복할 내적인 힘을 소유하고 있다. 하나님은 당신의 시련을 이해하시고 당신에게 벗어날 길을 열어주신다. 하나님은 당신이 견딜 수 있는 시련을 주시고, 또 시련을 통해서 당신에게 벗어날 수 있는 길을 주신다. 그리고 또 당신도 시련을 극복할 수 있다는 힘찬 용기를 주신다.

"악인은 그 길을, 불의한 자는 그 생각을 버리고 여호와께로 돌아오라. 그리하면 그가 긍휼히 여기시리라. 너희는 하나님에게로 오라. 그가 널리 용서하시리라." (사55 : 7)

시련은 우리의 사고방식이 잘못되어서 오는 것이다. 그러므로 시련을 극복하기 위해서는 당신의 사고방식을 바르게 할 것이며 사고와 사상을 건전하게 하고 정의로운 인간이 되어 옳은 것을 생각하라. 그러면 당신은 악한 일을 억제할 수 있는 힘을 소유하게 되고, 하나님의 생각과 목적이 같은 방향으로 회전하게 될 것이다.
누구든지 이 말을 행동으로 표시할 때 하나님으로부터 용서와 사함을 얻게 된다.

"주의 영이 내게 임하셨으니 이는 가난한 자들에게 복음을 전하게 하시려고 내게 기름을 부으시고 나를 보내사 포로된 자들에게 자유를 선포하고 눈먼 자들에게 다시보게 함을 전파하며 눌린 자를 자유케 하고 . . . . .(눅4 : 18)

나약함으로 인해서 시련에 다시 되돌아가 희생의 제물이 되는 사람은 참으로 <포로>들이다. <나는 인생이라는 감옥에 갇혀 있다.>고 한 찰스 디켄즈의 마음을 사람들은 이해할 것이다. 최악의 감옥은 철창의 감옥이 아니라 사상의 감옥이다. 우리는 우리의 죄로 자신을 감옥에 넣었다. 그러나 우리는 회개하고 그리스도 앞에 자신을 굴복시킬 때, 우리의 죄에서 하나님은 우리를 해방시킬 것이다.

12. 피곤할 때

우리는 삶의 의무와 책임이 너무 무거워 때때로 우리의 힘으로 견디지 못할 때가 있다. 삶의 책임과 의무의 짐이 때때로 우리를 무겁게 짓눌러 우리의 힘이 이를 버틸만큼 충분하지 못할 때가 있다. 또 생의 여러 가지 일들로 우리는 피곤하고 지칠 때가 많다. 피로할 때에 즉시 피로를 풀지 못하면 몸에 균형을 잃어 건강에 해를 입는다.
여기에 열거한 성경 말씀은 우리가 피곤할 때 우리를 소생시켜 주는데 많은 도움을 줄 것이다.

"병든 자를 내가 강하게 하려니와 . . . . ."(겔34 : 16)

이 성경 말씀은 당신이 나약할 때, 병들었을 때, 하나님께서 당신을 강하게 하신다는 뜻이 담긴 장엄한 메시지다.
당신의 에너지가 어디서 오는지 생각해 본 일이 있는가? 힘의 원천은 하나님이시다. 그러므로 당신은 정력이 쇠퇴하고, 피로를 느끼고 피로할 때 하나님께 되돌아가라. 당신의 정력을 창조하신 하나님께서 다시 만드신다. 하나님께 돌아가 넘치는 힘을 요청하라. 그러면 받을 것이다.
<그 안에 생명이 있다>는 말씀을 기억하라. 이 말씀은 앞에서 말한 내용과 같은 말이다. 당신이 그에게 생명을 구하고 그의 뜻대로 산다면 그는 생명을 주실 것이다. 당신이 생명을 얻게 되고, 활력을 얻게 되면 나약함과 정상적으로 찾아오는 피로감을 극복할 수 있으며, 권태와 피로는 문제가 되지 않는다.

"모든 무거운 것과 얽매이기 쉬운 죄를 벗어버리고 인내로써 우리 앞에 당한 경주의 길을 견디며 달려갑시다. 믿음의 창시자 또 완성자인 예수만을 바라봅시다."(히 :12 : 1-2)

피로를 이기는 길은 당신의 힘을 낭비케 하는 무거운 짐을 내려놓는 것이다. 이 짐은 공포, 증오, 분노 그리고 모든 형태의 죄가 해당된다. 사실 후자인 모든 죄가 가장 무거운 짐이므로 성경 말씀에 특별히 언급되어 있다. 그리고 조금 놀라운 것은 죄는 사람의 마음에 비정상적인 짐을 올려 놓는데, 이 짐이 점차적으로 무거워진다는 것이다. 그리하여 때가 되면 짐은 감당할 수 없을 정도로 무거워지므로 우리가 생의 경주에서 승리하기를 원하면 이 짐을 풀어 놓지 않으면 안된다. 인내를 가지고 전진하며 마음 깊은 곳에 예수를 모셔라. 그 분은 당신을 항상 돌보실 것이다.
믿음을 실현하는 사람은 누구든지 비정상적인 피로의 희생이 되지 않는다. 당신은 가벼운 휴식을 취해도 매일 새로운 힘을 얻어 소생될 수 있다.

"내가 친히 가리라. 내가 너로 편케 하리라."(출33 : 14)

우리는 자신을 너무 학대하고 있다. 인생의 과중한 압력과 책임에 짓눌려서 긴장하면서 분주히 돌아다녀 자신의 정력을 탕진하고 있다. 우리는 흡사 우리에게 이익이 되도록 급히 재촉지 않아도 흐르는 힘이 없는 것처럼 생활한다. 매우 불행한 일이지만, 많은 사람들이 겉으로 보기에는 진실한 휴식이 뭔지도 모르며, 에너지를 소생시키는 법도 모르는 것 같다. 진실한 휴식의 방법은 하나님의 현존하심을 알고, 하나님께서 당신이 책임을 다하도록 도와주신다는 것을 인식하는 것이다. 하나님은 정력을 저축하면서 일하는 법과, 휴식을 취하면서 일하는 법을 가르쳐 준다. 당신 자신이 이 같은 방법으로 살기 위해서는 지금까지 설명한 메시지를 종종 읽고 명상하기 바란다.

우리는 삶의 의무와 책임이 너무 무거워 때때로 우리의 힘으로 견디지 못할 때가 있다. 삶의 책임과 의무의 짐이 때때로 우리를 무겁게 짓눌러 우리의 힘이 이를 버틸만큼 충분하지 못할 때가 있다. 또 생의 여러 가지 일들로 우리는 피곤하고 지칠 때가 많다. 피로할 때에 즉시 피로를 풀지 못하면 몸에 균형을 잃어 건강에 해를 입는다.
여기에 열거한 성경 말씀은 우리가 피곤할 때 우리를 소생시켜 주는데 많은 도움을 줄 것이다.

"병든 자를 내가 강하게 하려니와 . . . . ."(겔34 : 16)

이 성경 말씀은 당신이 나약할 때, 병들었을 때, 하나님께서 당신을 강하게 하신다는 뜻이 담긴 장엄한 메시지다.
당신의 에너지가 어디서 오는지 생각해 본 일이 있는가? 힘의 원천은 하나님이시다. 그러므로 당신은 정력이 쇠퇴하고, 피로를 느끼고 피로할 때 하나님께 되돌아가라. 당신의 정력을 창조하신 하나님께서 다시 만드신다. 하나님께 돌아가 넘치는 힘을 요청하라. 그러면 받을 것이다.
<그 안에 생명이 있다>는 말씀을 기억하라. 이 말씀은 앞에서 말한 내용과 같은 말이다. 당신이 그에게 생명을 구하고 그의 뜻대로 산다면 그는 생명을 주실 것이다. 당신이 생명을 얻게 되고, 활력을 얻게 되면 나약함과 정상적으로 찾아오는 피로감을 극복할 수 있으며, 권태와 피로는 문제가 되지 않는다.

"모든 무거운 것과 얽매이기 쉬운 죄를 벗어버리고 인내로써 우리 앞에 당한 경주의 길을 견디며 달려갑시다. 믿음의 창시자 또 완성자인 예수만을 바라봅시다."(히 :12 : 1-2)

피로를 이기는 길은 당신의 힘을 낭비케 하는 무거운 짐을 내려놓는 것이다. 이 짐은 공포, 증오, 분노 그리고 모든 형태의 죄가 해당된다. 사실 후자인 모든 죄가 가장 무거운 짐이므로 성경 말씀에 특별히 언급되어 있다. 그리고 조금 놀라운 것은 죄는 사람의 마음에 비정상적인 짐을 올려 놓는데, 이 짐이 점차적으로 무거워진다는 것이다. 그리하여 때가 되면 짐은 감당할 수 없을 정도로 무거워지므로 우리가 생의 경주에서 승리하기를 원하면 이 짐을 풀어 놓지 않으면 안된다. 인내를 가지고 전진하며 마음 깊은 곳에 예수를 모셔라. 그 분은 당신을 항상 돌보실 것이다.
믿음을 실현하는 사람은 누구든지 비정상적인 피로의 희생이 되지 않는다. 당신은 가벼운 휴식을 취해도 매일 새로운 힘을 얻어 소생될 수 있다.

"내가 친히 가리라. 내가 너로 편케 하리라."(출33 : 14)

우리는 자신을 너무 학대하고 있다. 인생의 과중한 압력과 책임에 짓눌려서 긴장하면서 분주히 돌아다녀 자신의 정력을 탕진하고 있다. 우리는 흡사 우리에게 이익이 되도록 급히 재촉지 않아도 흐르는 힘이 없는 것처럼 생활한다. 매우 불행한 일이지만, 많은 사람들이 겉으로 보기에는 진실한 휴식이 뭔지도 모르며, 에너지를 소생시키는 법도 모르는 것 같다. 진실한 휴식의 방법은 하나님의 현존하심을 알고, 하나님께서 당신이 책임을 다하도록 도와주신다는 것을 인식하는 것이다. 하나님은 정력을 저축하면서 일하는 법과, 휴식을 취하면서 일하는 법을 가르쳐 준다. 당신 자신이 이 같은 방법으로 살기 위해서는 지금까지 설명한 메시지를 종종 읽고 명상하기 바란다.

13. 불행을 느낄 때

많은 사람들이 막연히 불행하다고 한다. 사람들은 아침에 눈을 떠서 가슴 깊은 감동과 감격으로 그 날의 하루에 벅찬 기대를 가지고 출발한다. 그러나 우리는 하루를 보내고 저녁에는 무엇을 잃은 것 같은 아쉬운 마음으로 잠자리에 들어간다.
다음 세 개의 메시지는 불행을 던져 버리게 하고 기쁨으로 삶을 살게 한다.

"이 날은 여호와의 정하신 것이라, 이 날에 우리가 즐거워하고 기뻐하리로다."(시118 : 24)

이 메시지는 하루를 기운차게 시작하기 위한 강장제다. 아침에 일어나서 이 다이나믹한 말씀을 큰소리로 읽어라. 하나님께서 당신에게 복된 생활과 기회로 가득찬 새 날을 주실 것이며 아울러 지혜도 주시어 사회와 세계를 위해 보람있는 일을 하도록 하신다.
일터로 나가면서 이 메시지를 되풀이하여 읽고, 또 하루일과 중 정신이 몽롱해질 때, 또는 기력이 약해질 때 다시 한번 읽어라. 이 메시지는 당신에게 활력을 불어 넣어 주시기 위해 착상한 것이다. 불행을 추방하는 효과적인 방법으로 이 메시지로 마음과 영혼을 적시는 것이 최상의 방법일 것이다.

"주 안에서 항상 기뻐하라. 내가 다시 말하노니 기뻐하라."(빌4 : 4)

우리는 습관적으로 불길한 생각을 해서 자신을 불행하게 한다. 이런 불행을 치료하자면 즐거운 생각으로 하루를 출발해야 한다. 이것은 매우 간단하다. 기뻐하라. 막연히 기뻐하지 말고 주안에서 항상 기뻐하라. 주께서 당신에게 하신 놀라운 일들을 생각하라. 이것이 기쁨의 근본이다. 주께서 당신과 함께 하신다는 생각을 할 때, 기쁨과 즐거움이 용솟음칠 것이다. 이는 주가 당신과 함께 할 때, 당신은 삶의 현장에서 결단코 패하지 않기 때문이다.

"즐거운 소리를 아는 백성은 유복한 자라. 여호와여 저희가 주의 얼굴 빛에 다니며 종일 주의 이름으로 기뻐하며 주의 의로 인하여 높아 지오니 . . . . ."(시89 : 15-16)

진실하고 헌신적인 기독교인은 행복한 사람이다. 그리고 기독교인은 인간의 고통을 알고 있으며 참으로 많은 사람들에 대해서 그들의 관심을 자기 관심으로 이해할 줄 안다. 교인이 인간사에 관여하지 않고, 세상을 위해 무슨 일을 하지 않는다면 그는 참교인이 아니다. 기독교인은 기쁨이 충만하다. 그것은 모든 불행을 이긴 그리스도께서 주신 승리의 경험을 맛보았기 때문이다.
<즐거운 소리를 아는 백성은. . .온종일 기뻐하며. . . > 얼마나 멋진 표현이냐. 행복하라, 믿음과 헌신, 그리고 구원의 경험을 맛본 진실한 기독교인이 되라.